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Dolore al tendine d’Achille

images (2)La tendinopatia Achillea è spesso causata da overtraining, dall’uso di superfici di allenamento inappropriate e una scarsa flessibilità. È caratterizzata da un dolore al tendine d’Achille a 4-6 cm dal punto d’inserzione nel calcagno. Le prove emerse da studi clinici mostrano che l’allenamento eccentrico del polpaccio possa aiutare i soggetti che soffrono di questa patologia.

Simpson MR, Howard TM. Am Fam Physician. 2009