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Scopriamo il TRX!

Forze una delle invenzioni più banali ma allo stesso tempo più rivoluzionarie dell’allenamento moderno. Un attrezzatura alla portata di tutti e, soprattutto, funzionale a tutte le esigenze di training, dall’atleta di mixed martial art all’utente medio di un corso di attività motoria di III° età. Infinita la letteratura presente oramai da quasi quattro anni nel web, anche in lingua italiana, infinite sono le società sportive, i corpi militari e persino i centri di allenamento per i diversamente abili che utilizzano questo incredibile strumento. I cavi si agganciano ovunque, grazie alle varie tipologie di ancoraggio offerte dall’azienda, e non servono grandi spazi per effettuare qualsiasi tipologia di training. Benefici incredibili per tutti i muscoli che compongono la famosa “cintura di forza”, per l’equilibrio, per la forza e persino per la resistenza.

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Clicca sul link sottostante per vedere uno dei tanti esercizi da poter svolgere con il TRX:

http://www.youtube.com/watch?v=ujpt2RkQ3OA&list=UUR6EQF7wa3YoTMIwFZshz0w&index=1&feature=plcp

Vuoi vedere altri esercizi da svolgere con il TRX? Visita la sezione video!

 

“Tratta bene il tuo corpo: è l’unico posto che hai per vivere”